禁煙に挑戦＿その８

禁煙に挑戦＿その８

チャンピックスを服用し始めて６週間が経過した。

服用した薬の量

６週目は以下のとおり、”通常パック”３パック目の後半。

11/05(月)＿29日目：1.0g(1日2錠)夕1回
11/06(火)＿30日目：1.0g(1日2錠)夕1回
11/07(水)＿31日目：2.0g(1日2錠)朝夕2回
11/08(木)＿32日目：2.0g(1日2錠)朝夕2回
11/09(金)＿33日目：1.0g(1日2錠)夕1回
11/10(土)＿34日目：1.0g(1日2錠)夕1回
11/11(日)＿35日目：2.0g(1日2錠)朝夕2回

今週は、薬の服用を減らした日が４日程発生した。特に意識したわけではないが、感覚的にどうなのか気になったからだ。薬を飲まなくても特にタバコを吸いたいという気は起きなかった。なので来週もこんな感じで進めようと思う。

喫煙本数

喫煙本数は以下のとおり０本。お酒を飲んでもガードが下がるということはなかった。

11/05(月)＿29日目：0本
11/06(火)＿30日目：0本
11/07(水)＿31日目：0本
11/08(木)＿32日目：0本
11/09(金)＿33日目：0本
11/10(土)＿34日目：0本
11/11(日)＿35日目：0本

週間通して０本だった。先週と同じだが特別な感慨はない。吸わないのが普通の感覚と思えるようになってきた。

感想

電車の吊革につかまっている時に隣に同い年位のオッサンが乗ってきた。直前までタバコ吸っていただろう？ってくらい臭かった。タバコの煙の匂いは特に嫌いではないが、直前まで吸ってた奴の臭さが異常に気になった1週間だった。マジで、タバコと珈琲が作り出す口臭の臭さは異常。マジで泡吹いて倒れるくらいクセェ。