禁煙に挑戦_その9



禁煙に挑戦_その9

チャンピックスを服用し始めて8週間が経過した。

服用した薬の量

7~8週目は以下のとおり、”通常パック”4パック目。

11/12(月)_36日目:1.0g(1日2錠)夕1回
11/13(火)_37日目:2.0g(1日2錠)朝夕2回
11/14(水)_38日目:2.0g(1日2錠)朝夕2回
11/15(木)_39日目:2.0g(1日2錠)朝夕2回
11/16(金)_40日目:1.0g(1日2錠)夕1回
11/17(土)_41日目:1.0g(1日2錠)夕1回
11/18(日)_42日目:2.0g(1日2錠)朝夕2回
11/19(月)_43日目:1.0g(1日2錠)夕1回
11/20(火)_44日目:1.0g(1日2錠)夕1回
11/21(水)_45日目:2.0g(1日2錠)朝夕2回
11/22(木)_46日目:1.0g(1日2錠)夕1回
11/23(金)_47日目:1.0g(1日2錠)夕1回
11/24(土)_48日目:1.0g(1日2錠)夕1回
11/25(日)_49日目:1.0g(1日2錠)夕1回

今週は、薬の服用を減らした日が4日程発生した。特に意識したわけではないが、感覚的にどうなのか気になったからだ。薬を飲まなくても特にタバコを吸いたいという気は起きなかった。なので来週もこんな感じで進めようと思う。

喫煙本数

喫煙本数は以下のとおり0本。居酒屋に近づかなければ強敵はいない。

11/12(月)_36日目:0本
11/13(火)_37日目:0本
11/14(水)_38日目:0本
11/15(木)_39日目:0本
11/16(金)_40日目:0本
11/17(土)_41日目:0本
11/18(日)_42日目:0本
11/19(月)_43日目:0本
11/20(火)_44日目:0本
11/21(水)_45日目:0本
11/22(木)_46日目:0本
11/23(金)_47日目:0本
11/24(土)_48日目:0本
11/25(日)_49日目:0本

当たり前のようだが、この2週間は0本だった。先週と同じだが特別な感慨はない。吸わないのが普通の感覚と思えるようになってきた。

感想

吸わないのが当たり前になってきた。吸いたいという感覚は微塵も感じなかった。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です